Төмөр дутлын цус багадалт
Таалагдсан:4Үзсэн:124
Төмрийн нөөц багассанаар гемоглобины нийлэгжил буурч үүсдэг цус багадалт юм. Төмөр нь хүчилтөрөгч зөөвөрлөдөг гемоглобин үүсэхэд шаардлагатай. Мөн тархи, дархлаа, булчин, арьс, үс, хумсны хэвийн үйл ажиллагаанд чухал. Бие төмрийг өөрөө үүсгэдэггүй тул хоол хүнс, нэмэлт бэлдмэл эсвэл судсаар нөхнө.
Эрсдэлт бүлэг
- Сарын тэмдэг их эсвэл удаан үргэлжилдэг эмэгтэй
- Жирэмсэн, төрсний дараах болон хөхүүл үе
- Их хэмжээний цус алдсан мэс засал
- Ходоод тайрах, арван хоёр нугалаа гэдэсний мэс засал
- Целиак, Кроны өвчин, шархлаат колит
- Цагаан хоолтон болон төмөр багатай хооллолттой хүн
- Давтан цусны донор
- Архаг хамрын цус алдалт
- Тамирчин
- Дутуу төрсөн хүүхэд
- Үнээний сүү хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүүхэд
Гол шалтгаан
- Сарын тэмдэг болон бусад архаг цус алдалт
- Ходоод–гэдэсний хавдар, шарх болон бусад эмгэг
- Бөөр, шээсний замаар цус алдах
- Давтан цус өгөх
- Судсан доторх гемолизийн үед шээсээр төмөр алдах
- Хоол хүнсээр хангалтгүй авах эсвэл шимэгдэлт буурах
Шинж тэмдэг
- Арьс, салст цайх
- Ядрах, сульдах
- Амьсгаадах, цээжээр өвдөх
- Зүрх дэлсэх
- Толгой өвдөх, эргэх
- Чихэнд лугшилт сонсогдох
- Мөс, шавар идэх хүсэл төрөх
- Хэл толигор болж хорсох
- Хумс хэврэгших, үс унах
- Даарч хөрөх
- Нойр муудах, тайван бус хөлийн хам шинж
Амаар төмөр:
- ASH-ийн өвчтөнд зориулсан мэдээлэлд ихэнх хүнд өдөрт 18–62.5 мг төмөр шаардлагатай.
- Өдөрт нэгээс олон удаа хэрэглэх шаардлагагүй.
- Өнжөөд нэг удаа хэрэглэж болно.
- Тунг савлагаан дээрх төмрийн давсны нийт хэмжээгээр бус, цэвэр төмөр хэмжээгээр тооцно.
Хэрэглэх зай:
- Антацид: төмрөөс 2 цагийн өмнө эсвэл 4 цагийн дараа
- Цай, кофе: төмөр уухаас 1 цагийн өмнө ба дараа хэрэглэхгүй
- Сүү, кальци ихтэй бүтээгдэхүүн: 2 цагийн зайтай
- Витамин C агуулсан хүнс эсвэл бэлдмэлтэй хамт хэрэглэвэл шимэгдэлтэд тустай
Судсаар төмөр:
- Амаар төмөр нөхөх боломжгүй
- Ходоод–гэдэсний шимэгдэлт муу
- Төмрийн хүнд дутагдалтай
- Архаг цус алдалт үргэлжилж байгаа үед хэрэглэнэ.
Анхаарах: Харшилтай эсэх